🍃Cuốn sách này điểm qua nhiều vấn đề liên quan đến thực phẩm và cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể, bao gồm những quan điểm gây tranh cãi như việc uống nhiều nước có thể gây hại cho tim gan, ăn thịt gây mất cân bằng âm dương, và việc không nên ăn quá nhiều trái cây. Cuốn sách cũng đề cập đến cách thay đổi thói quen ăn uống để cải thiện sức khỏe, bao gồm việc thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt và chỉ ăn với muối vừng.

Tác giả cung cấp kiến thức tổng quan và tư duy thông thái về sức khỏe và dinh dưỡng, giúp độc giả có cái nhìn tổng quan hơn về cách họ ăn uống và cách thức ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Cuốn sách cũng giới thiệu các phương pháp dưỡng sinh và chữa bệnh không sử dụng thuốc, dựa trên quan điểm y học cổ truyền.

🍃Ngoài ra, cuốn sách đã được cập nhật và bổ sung thông tin mới nhất về văn hóa ẩm thực phương Đông và những phát hiện khoa học liên quan đến chế độ ăn uống.

"Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông" là một cuốn sách hữu ích cho những ai quan tâm đến sức khỏe, chế độ ăn uống lành mạnh, chữa bệnh, và duy trì sức khỏe tổng thể. Cuốn sách này cung cấp kiến thức khoa học và quan điểm độc đáo về ẩm thực và sức khỏe, giúp người đọc có cái nhìn sâu sắc hơn về việc ăn uống và sức khỏe của họ.