🍃Cuốn sách "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" của thiền sư Thích Nhất Hạnh mang đến một cái nhìn sâu sắc về việc sống chánh niệm và tận hưởng từng khoảnh khắc của hiện tại. Đây là một tác phẩm giúp chúng ta thấu hiểu giá trị của việc tập trung vào cuộc sống hàng ngày, thậm chí cả những công việc đơn giản như rửa bát. Dưới đây là một số điểm chính trong cuốn sách:

1. 🍃Tận Hưởng Cuộc Sống Hiện Tại: Sách khuyến khích đọc giả sống với ý thức rõ ràng trong từng hoạt động hàng ngày, bất kể đó là công việc bình thường như rửa bát, nấu ăn, hay uống trà. Bằng cách làm điều này, chúng ta có thể trải nghiệm sự phép lạ của cuộc sống hàng ngày.

2. 🍃Chánh Niệm và Thiền Quán: Cuốn sách giới thiệu các khái niệm thiền quán và chánh niệm. Việc quán niệm và tập trung vào hơi thở, trạng thái tinh thần, và hành động hàng ngày có thể giúp tạo ra sự bình an và sự hiểu biết về bản thân.

3. 🍃Ngày Quán Niệm: Thiền sư Thích Nhất Hạnh đề xuất ý tưởng về việc dành ra một ngày trong tuần để sống chậm lại, quán niệm và cảm nhận cuộc sống. Điều này giúp giảm căng thẳng và tạo cơ hội để thấu hiểu sâu hơn về bản thân và cuộc sống.

4. 🍃Câu Trả Lời Mầu Nhiệm: Cuốn sách kể câu chuyện về ba câu hỏi của một nhà vua với nhà văn Lev Tolstoy về thời gian, người quan trọng nhất, và công việc cần thiết nhất. Câu trả lời mầu nhiệm là rằng thời gian quan trọng nhất là hiện tại, người quan trọng nhất là người đang ở bên cạnh ta, và công việc cần thiết nhất là làm cho người đó hạnh phúc.

5. 🍃Bài Thực Tập Thiền: Cuốn sách cung cấp một loạt các bài thực tập thiền và thói quen hàng ngày giúp chúng ta sống một cuộc sống tỉnh thức và đầy ý nghĩa.

🍃"Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" là một cuốn sách giúp ta nhận thức và trải nghiệm cuộc sống một cách sâu sắc hơn, thấu hiểu tầm quan trọng của hiện tại và sự kỳ diệu trong từng khoảnh khắc. Đây là một tài liệu hữu ích cho những ai quan tâm đến thiền và phát triển tâm hồn.